💥🤕Il dolore cervicale, spesso chiamato semplicemente "cervicale", è un disturbo associato a un’infiammazione di muscoli, articolazioni o tendini del collo, che può interessare persone di qualsiasi età, e che si correla a varie problematiche scatenanti.

Semplici contratture da posizioni scorrette, a patologie più complesse come ernie discali o traumi, sono differenti le cause scatenanti della cervicale o torcicollo.

Per questa molteplicità di possibili concause, il dolore cervicale può presentarsi con un episodio acuto o in forma cronica peggiorata da eventuali riacutizzazioni.

⚠️Sintomi

• Dolore localizzato al collo o irradiato a spalle, braccia e schiena 😖
• Rigidità, pesantezza e difficoltà nei movimenti
• Mal di testa (cefalea cervicogenica) 🤯
• Deficit di sensibilità o forza alle braccia, formicolii ⚡come in presenza di ernie discali
• Nei casi più gravi: problemi di equilibrio, motori e incontinenza 😵per sofferenza dei neuroni.

🤔 Cause

• Alterazioni muscolari dovute a stress meccanico improvviso (es. colpo di frusta) 🚗💥oppure protratto nel tempo
• Artrosi 🦴
• Ernie discali 🦴
• Infezioni (rare) 🦠

💪 Prevenzione

Non è possibile evitare eventi traumatici improvvisi come il colpo di frusta o le infezioni, ma per attenuare il dolore cervicale o ritardarne l’insorgenza, quando è determinato da disturbi muscolari, ci sono alcune buone pratiche che è possibile mettere in atto semplicemente.

• Mantenere una postura corretta ✅
• Dormire in posizione supina 😴
• Praticare stretching ed esercizi specifici🤸‍♀️
• Svolgere attività fisica regolare 🏃‍♀️

 💊 Trattamenti

Per la cervicale muscolo-scheletrica abitualmente è sufficiente mantenere una buona postura e fare streching, in caso di episodi di dolore cervicale acuto può invece essere necessario utilizzare farmaci specifici.

• Esercizi di stretching e modifiche posturali 🧘‍♀️
• Farmaci antinfiammatori e miorilassanti 💊
• Terapie fisiche

Approfondisci su:

https://www.humanitas.it/news/cervicale-i-sintomi-e-come-curarla/#:~:text=La%20cervicalgia%20pu%C3%B2%20manifestarsi%20sia%20come%20un%20dolore,con%20lo%20svolgimento%20delle%20pi%C3%B9%20semplici%20attivit%C3%A0%20giornaliere.



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